まるごと青魚 DHA・EPA 効果

グリーンハウス 「まるごと青魚」でDHA・EPAを効果的に!

まるごと青魚をおすすめしたい人!

以下のチェック項目に1つでも当てはまる方は、ぜひ、グリーンハウスの 「まるごと青魚」で
EPA・DHAを効率的に摂って下さい。

運動不足が気になる
食生活が乱れがち
魚が苦手
日常生活でうっかりすることが増えた
高カロリーな食生活
残業が多く、帰りが遅い

 

 

EPA・DHAは何が良い?

 

EPAやDHAってよく聞きますが、どういう効果を期待できるのでしょう?

 

それは、現代人に不足しがちなオメガ3脂肪酸を補うことができるからです。
昔の日本人は、青魚を多く食べることが習慣化されていたため、 「まるごと青魚」のような
サプリメントで補う必要はありませんでした。

 

ところが、日本人もだんだん食生活が欧米化してきて、マグロやイワシなどの青魚を食べる機会
というのが極端に減ってしまいました。、
さらに、日本人は働きすぎと言われているように、遅くまで仕事や接待などがあり、
不規則な生活が原因で、どこかに不調を感じているんです。

 

ここ10年の統計では、オメガ3脂肪酸の摂取量が減少しており、サラサラ成分である
オメガ3脂肪酸は不足しているんです。
このオメガ3脂肪酸というのは、野菜からはほぼ摂取できません。

 

 

オメガ3脂肪酸を摂取するには?

 

1日に必要なオメガ3脂肪酸を食事で摂取するのは、かなり大変なことです。
どのぐらい大変かといいますと、1日にこのぐらい食べなければいけません。

 

 

 

これだけの量は毎日食べることは、ほぼ不可能だと思います。

 

そこで、おすすめなのが、手軽に不足がちの魚の栄養を摂ることができる
「まるごと青魚」です!

 

1日たったの3粒飲むだけで、イワシ6匹分のDHA・EPA・DPAを摂取することができます。

 

さらに、コエンザイムQ10・ビタミンE等の成分を豊富に配合されていますので、
栄養補給にもとってもおすすめです。

 

「まるごと青魚」は、1日あたり約100円換算ですので、とてもリーズナブルな価格です。
単品購入や2袋購入、定期コース等もあります。

 

詳しくは、グリーンハウスの公式サイトをご覧下さい。

 

 

 

 

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